你有没有发现，有些人讲话总是小心翼翼、扭扭捏捏，好像怕别人不高兴，也怕自己说错什么，结果不但说服不了别人，反而被看轻了？
其实，这不是因为你不够聪明，而是因为你在面对人际互动时，没有搞清楚一件关键的事：大部分人根本不是特别在意你，他们只是想完成自己的事。
举个例子，你在会议上发言时，明明是为了提出合理建议，但因为太在意别人眼光，反而讲得含糊不清，最后还被质疑没准备好。
先搞清楚这个世界是怎么运作的
大多数人，包括你我在内，和他人互动的目的，其实都是为了达成自己的目标。比如上班的时候主管找你，是为了推进项目；客户跟你沟通，是希望你帮他解决问题。你在其中扮演的角色，不过是他们任务链条中的一环。
你可能觉得这听起来有点冷漠，但换个角度想，其实你也是一样的。当你叫外卖，不会关心外送员今天心情好不好，只在意他有没有准时送到；去看医生，也不会在意医生累不累，只希望他赶快帮你处理问题。
所以，别太纠结别人对你的看法。他们没你想象中那么在意你，大多数评价、批评或忽视，都是他们当下任务和情绪的反射而已。
不要把别人的情绪太当回事
有些人特别容易受他人情绪影响。上司皱个眉，就开始怀疑自己是不是做错了；朋友回信息慢了点，就胡思乱想是不是惹他不开心了。
但现实是，别人心情不好，八成都和你无关。他们可能只是生活不顺、工作压力大、天气太热、睡眠不足……你只是刚好在那个时间点撞上他们罢了。
如果你总是过度反应，就很容易被操控。尤其在职场上你会发现，那些能够稳定情绪、专注任务的人，才是最受尊敬的存在。
一个简单的小技巧是：观察对方是否也对别人态度不佳。如果大家都被他冷脸，那问题根本不在你。
真正的大方，是看懂整件事的结构
想要在人前大方自信，说到底是一种结构思维。你要知道这件事是怎么运作的，你扮演什么角色，目标是什么，对方需要你做什么。
比如开会时，你的目的不是让大家喜欢你，而是讲清楚重点、推动会议前进。专注在这个目的上，自然不会说话扭捏。
当然，这并不代表你可以忽略他人感受。而是你要有能力分辨哪些反馈值得回应，哪些可以略过。
一个简单的判断标准是：如果这件事对目标没帮助，就可以放一边；如果影响合作或成果推进，那就要认真处理。
不被讨厌，不等于被尊重
有些人习惯性迎合所有人，怕冲突、怕别人不高兴。久而久之，变成谁都不讨厌你，但也没人真的尊重你。
尊重不是靠讨好得来的，而是来自你是否清楚自己在干嘛，是否有掌控局势的能力，在别人需要你的时候，能不能拿出价值。
你不需要变成满身刺的刺猬，但也不能做个毫无立场的老好人。你要有判断力、有底气，关键时刻说得出重点，让人听进去。
小结
想要做到不扭捏、不迎合，大方而坚定，第一步是：别把自己看得太重。大多数人真的没那么关注你，他们只是在完成自己的任务。
你要做的，是理解整件事的结构，清楚自己的角色，把关键的事做好。别被别人的情绪牵着走，也别努力去讨好每一个人。
真正能赢得尊重的，不是“让人喜欢”，而是“让人信服”。
试试看，下次面对人群时，把焦点从“我会不会说错”换成“我该完成什么”。你会发现，整个人都轻松了不少。