自从苹果从iPhone 7去掉了3.5mm耳机孔之后，使用起耳机变得极为不方便。尤其在做开发软件时，lightning port就得接着Macbook，自然而然这个情况下就不能用耳机。之前就有想换蓝牙耳机的冲动，再加上这个理由，我更加确定得买个蓝牙耳机了。
搜索了好多牌子的蓝牙耳机，主要徘徊在运动耳机上，但运动耳机虽然轻盈，但直接缺点就是续航能力短。一般使用只能在四个小时到八个小时之间而已，市面上最好的Jaybird x3运动耳机续航能力就能挨到12小时。
而一般运动耳机如果拿来当做日常使用的话，顶多只能用上一天后，每天都必须去充电。此外，运动耳机的售价也算昂贵的，在80~150美金左右。运动耳机锂电池的寿命也和其他的电子产品一样一年左右，之后基本电池是无法继续维持新买的续航时间。
有那么一句心灵鸡汤，每天叫你起床的不是闹钟，应该是梦想。可是大部分的人还都仍旧每天被讨厌的闹钟给吵醒。在高效率人的眼中，只有在愉快的气氛下起床，才能达到高效率的一天。
起床后我们需要满满的正能量来驱使你的一天，而不是一堆你觉得对你自己生命可有可无的工作任务。激励 (motivation) 和灵感 (inspiration) 是扮演重要因素让我们成为高效率的人。
虽然每天不是星期天或者艳阳高照，但我们可以有用自我激励的方式，来让我们自己无时无刻都准备往前冲的动力。你应该让自己向往超兴奋、超激励的任务。
生命有时过于匆匆度过，成天上百件事需要完成，可是我们却难以抽时间完成对我们重要的事。
白天上班工作、日常购物、回复email、找朋友聚会、看顾孩子，似乎永无止境的待办事情。繁忙的工作天变成繁忙的工作周，突然间就累积成繁忙的一年了。对我们来说有意义的事情，可能是一件艺术作品、完成一篇小说、做音乐、发明、写程序或者学习新的语言等。
下面5个简单小方法来启动你
1. 今天开始进行
我们都有借口来说自己今天多么的累，无法再跨进一步，不如明天才开始吧。但往往就这拖延症把我们的梦想往后挪了几年。无论今天有多么的累，从这刻起开始跨出第一步。
2. 挪出一小撮时间出来
你每天只需要抽出个30分钟就能开始做事了。只需牺牲下你看电视的时间或者比平时早起床，就能有那多出来的时间了。每天全力以赴在这个30分钟做出贡献就足够了。
我们总会觉得说每天有很多目标，这里做一点那里做一点，一天下总结完成的好像没有很多。是不是制定目标这个方法对自己不管用？
我们会误解说在多任务的情况下，我们是更加高效率的。其实，我们并不是同间做两件任务，而是在同一个时间在两件任务中不断来回。有个美国俄亥俄州大学关于多任务的文章，里面说明了我们会自我感觉满足，但实际上多任务明显减低我们的效率。
大家都有自己做事的特定习惯，有察觉好像在某种场合环境下才能集中注意力。有些人喜欢听音乐，有些人喜欢在宁静气氛下，有些人喜欢在喜欢闻着咖啡在星巴克才能专注自己的电脑荧幕。
科学研究发现在白噪音（white noise）的环境下能让人的心静下来，防止分心。有兴趣了解这份研究http://www.jstor.org/stable/10.1086/665048
什么是白噪音呢？白噪音是种和谐的“噪音”，并不是一般让人心烦气躁刺耳的噪音。一般来说下雨声、刮风树叶声、溪流的水声、咖啡店的背景声，这类低频的噪音都是白噪音。
早上睁开双眼你第一件做的事是什么？拿起手机检查email？打开电视看新闻？还是泡壶咖啡？还是查看朋友的Facebook更新？
每天早上我们都期待有个美好朝气蓬勃的开始，可是往往被一点小细节给搞砸了。在早上被破坏后，可想而知接下来整天好像都不怎么顺心。你如果渴望避开这些地雷，有着高效的一天，下面5个简单的建议。
每天临睡前，把明天要完成的任务写下来。我一般习惯是使用1-3-5的任务法则，就是安排1个重要的任务，3个中等任务以及5个琐碎任务。很多时候一天开始，我们就沉浸在忙碌之中，结果一天下来才发现自己都是在瞎忙，偏离自己定下的目标。