年度归档： 2023 年

我们的生活中充满了无数值得我们去感恩的事物，但往往在日常的忙碌和责任中，我们会忘记去表示感谢。艾默生曾经说过，“培养感谢每一个带给你好事的习惯，持续地表示感谢。因为所有的事物都对你的成长做出了贡献，你应该把所有的事物都包含在你的感恩之中。”我从自己的经验中，领悟到了一些生活中我长期低估的重要事物。

首先，我们都来自不同的地方，有不同的成长经历，而这些都对我们的人生观和价值观产生了深远影响。虽然在成长… 继续阅读

在我们的人生旅程中，我们都可能感到迷茫，不确定未来的方向。然而，迈克尔·海特Michael Hyatt和丹尼尔·哈卡维的《Living Forward 向前生活》为我们提供了一种可行的解决方案。他们的使命是帮助读者找到自己的人生方向，掌握如何采取步骤以实现个人目标。在这篇博客中，我想分享一下我对这本书的看法。

首先，我被书中作者的丰富经验所吸引。他们的共享知识和经验总计达到了20至30年，包括大量的研究，… 继续阅读

生活中，我们总会面临别人的判断，而如何处理这种判断，更是成为了我们每个人需要学习的课题。以下是我们今天要分享的关于如何克服对判断的恐惧的一些要点。

• 克服判断：克服对判断的恐惧，并不意味着我们要避开所有的判断，反而我们需要学会在面对判断时依然可以坚定行动。这是一个看待判断的新视角：将判断视为我们可以接受并从中成长的东西，而不是逃避的东西。
• 人们总会评判：我们要理解，别人对我们的评判是生活中的常态。接受这

… 继续阅读

多年来，追求极简生活的经验让我们学到了许多宝贵的经验，其中一个重要的领悟是，”说不”并不意味着拒绝，而是一种选择。通过学会说”不”，我们能够掌控自己的生活，并为那些真正重要的事情腾出空间。

每一个选择都伴随着选择性成本，而不仅仅是金钱上的花费，还包括时间、精力和注意力。当我们拒绝冲动购物时，我们实际上是在选择财务健康以及由此带来的内心平静。我们需要意识… 继续阅读

面对挑战和困难，我们常常会感到无力，甚至可能会想要放弃。但这正是我们需要自我激励的时刻。如何在艰难的时期保持自我激励呢？这可能需要我们重新理解“激励”的本质和来源。

首先，我们需要理解的是，挑战和困难本身就是激励的源泉。每个人都会有艰难的时期，但正是这些时期能激发我们的潜能，推动我们更努力地工作。然而，正是这些艰难的经历，促使我更加努力地工作，努力改变自己的生活。

其次，我们需要利用自己的情绪来激励自… 继续阅读

自学是指在没有外界教师或指导的情况下，通过自主学习获取知识和技能的过程。相比传统的学习方式，自学注重个体的自主性和独立思考能力。它不受时间、地点和资源的限制，让学习者能够根据自己的需求和兴趣自由选择学习的内容和方式。自学的灵活性使得学习者可以更好地适应个体差异和学习节奏，提高学习效果。

自学的好处

自学具有许多益处，可以带来长远的收益和超凡的能力提升：

1. 培养独立思考和解决问题的能力

自学要求学习者主动… 继续阅读

过去几个周末看了《怒呛人生》。这部Netflix的深度人性剧集，自一经发布，即凭借精湛的制作质量和人性的精彩探索，引起了广大观众的激烈热议。由Steven Yeun、Ali Wong等一流演员主演，这部剧以一个看似普通的道路怒火事件为引子，卷入了一场关于愤怒、情感压抑和心理冲突的探讨。

剧集解析：生活的矛盾，心理的游戏

该剧集聚焦于两个陌生人丹尼·周（由Steven Yeun饰）和艾米·刘（由Ali Wong… 继续阅读

你是否曾经为减肥而苦恼？是否想要改善自己的饮食习惯，追求健康和理想的体型？那么，生酮饮食可能会成为你的答案。生酮饮食是一种备受关注的饮食方式，通过限制碳水化合物的摄入，使身体进入生酮状态，从而促进脂肪燃烧和减重。本文将为你介绍生酮饮食的原理、好处和实施方法。

什么是生酮饮食？

生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食模式。它通过限制碳水化合物的摄入量，迫使身体进入生酮状态。在生酮状态下，身体转而使用脂… 继续阅读

在当今信息爆炸的时代，电子邮件成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，随着订阅邮件数量的增加，我们的收件箱可能会被无关紧要或重复的信息淹没。为了解决这个问题，一些创新的工具和服务涌现出来，提供了另类处理电邮订阅的方式。在本文中，我们将详细介绍以下三种可使用的方法。

Kill the Newsletter! – 使用RSS来处理

Kill the Newsletter! 是一个开源服务，可以将电子邮件… 继续阅读

随着互联网的发展，我们面临着不断涌现的新技术和新挑战。最近，ICANN（互联网名称与数字地址分配机构）批准了谷歌申请的 .zip 顶级域名（Top Level Domain）。这一消息引发了一些关注和担忧，因为这可能会导致一系列问题。

计算机旨在提供便利，当我们在文本中写下“访问 example.com”时，它们会自动将看起来像域名的内容链接到相应的网站。对于大多数人来说，这是非常方便的，因为他们可能没有时间… 继续阅读