我的日常科技、财经观点和生活记录🤷♂️🔥🚀☕🤘
一生繁华，最终归于简。在这个繁杂纷扰的世界中，我们都在寻找属于自己的生活方式，而“极简生活”已然成为了一种新的生活态度。那么，何谓极简生活？如何在繁杂的生活中追求极简？以下，让我一一为你道来。
首先，我们要理解，极简并不是物质生活的贫瘠，而是精神世界的丰富。宋代禅宗大师青原惟信曾描绘过人生的三重境界：“未参禅时，见山是山，见水是水；及至后来亲见知识，有个入处，见山不是山，见水不是水；而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。”从简单到复杂，再从复杂到简单，正是人生境界的提升和智慧的增长。生活在归于极简之时，才能达到精神的至高境界。
其次，我们要懂得，把问题简单化，是一种大智慧。《谁动了我的奶酪》一书中的故事告诉我们，面对问题和挑战，小老鼠嗅嗅和匆匆直接行动，寻找新的奶酪，而小矮人哼哼、唧唧却陷入过度分析，结果浑身是劲却无法进步。当我们在生活中面对问题，试着去化繁为简，会发现答案往往就在眼前。要知道，简单不等于简单，而是一种看似简单的智慧。。。。 继续阅读
今年是WordPress 20周年纪念日，我想趁这个机会回顾一下我与这个出色的开源博客平台的历程。我当初是从b2/cafelog开始我的博客之旅，那是一个早期的开源博客平台。然后，我转向了WordPress，这是一个重大的转变。
我可以回忆起当年从b2/cafelog转到WordPress的那一刻。那时，WordPress刚刚问世，提供了许多我在b2/cafelog中所没有的功能和特性。更重要的是，WordPress的开源社区充满活力，我被它们不断创新和追求卓越的精神所吸引。
然而，我的博客之旅并未止步于此。在一段时间，我转向了Hugo静态网站生成器。Hugo的速度和安全性给我留下了深刻的印象，我也很喜欢它的简单和高效。然而，我发现我开始想念WordPress的一些功能，特别是它的插件系统。
WordPress的插件系统是我决定回归的主要原因之一。无论我需要什么功能，我都可以在WordPress的插件库中找到。这些插件为我节省了大量的时间，我不再需要从零开始编写代码来实现我想要的功能。这让我有更多的时间去关注我真正热爱的事情——写作。。。。 继续阅读
我们的生活中充满了无数值得我们去感恩的事物，但往往在日常的忙碌和责任中，我们会忘记去表示感谢。艾默生曾经说过，“培养感谢每一个带给你好事的习惯，持续地表示感谢。因为所有的事物都对你的成长做出了贡献，你应该把所有的事物都包含在你的感恩之中。”我从自己的经验中，领悟到了一些生活中我长期低估的重要事物。
首先，我们都来自不同的地方，有不同的成长经历，而这些都对我们的人生观和价值观产生了深远影响。虽然在成长过程中我们曾抱怨过这个城市缺乏多样性，机会有限，但现在回顾看看，每个人的成长故事都是独一无二的，无论是好是坏，都构成了你的一部分。我们不应该逃避它，反而应该欣赏它，使用它，但永远不要让它限制你。
其次，你的大脑具有巨大的力量。这是我通过锻炼和提升自我心理状态，感到更加坚强和自信的体验。无论你在生活中处于什么样的处境，无论你的感受如何，你要相信，情况总会变得更好。你的心灵比你想象的更加强大，这是我们都不应该忘记去欣赏的。。。。 继续阅读
在我们的人生旅程中，我们都可能感到迷茫，不确定未来的方向。然而，迈克尔·海特Michael Hyatt和丹尼尔·哈卡维的《Living Forward 向前生活》为我们提供了一种可行的解决方案。他们的使命是帮助读者找到自己的人生方向，掌握如何采取步骤以实现个人目标。在这篇博客中，我想分享一下我对这本书的看法。
首先，我被书中作者的丰富经验所吸引。他们的共享知识和经验总计达到了20至30年，包括大量的研究，全球各地的讲座和访谈。在《向前生活》中，你可以感受到这些年的积累，它们已经转化为了具有实际指导意义的内容，让我们如何规划和管理自己的人生。这本书的实用性非常强。仅仅投入4个小时的阅读时间，你就可以从中获取到一份非常值得的投资回报。这本书提供了实际的练习和步骤，可以引导你进行自我探索，明确你的人生目标和理想，以及如何达到它们。
此外，海特和哈卡维面面俱到地探讨了所有可能的问题。他们对你可能想到的任何疑问都进行了解答，涵盖了各种主题，为我们提供了全方位的指导。。。。 继续阅读
生活中，我们总会面临别人的判断，而如何处理这种判断，更是成为了我们每个人需要学习的课题。以下是我们今天要分享的关于如何克服对判断的恐惧的一些要点。
总的来说，面对他人的判断和评价是我们生活的一部分，而如何看待和处理这些判断，将直接影响我们的情绪和行动。我们应当学会接受和拥抱他人的判断，因为这是我们真实自我的一部分，也是我们成长的动力。让我们拥抱真实，克服恐惧，勇敢地生活。
多年来，追求极简生活的经验让我们学到了许多宝贵的经验，其中一个重要的领悟是，”说不”并不意味着拒绝，而是一种选择。通过学会说”不”，我们能够掌控自己的生活，并为那些真正重要的事情腾出空间。
每一个选择都伴随着选择性成本，而不仅仅是金钱上的花费，还包括时间、精力和注意力。当我们拒绝冲动购物时，我们实际上是在选择财务健康以及由此带来的内心平静。我们需要意识到，”说不”代表了一种选择性成本，而我们需要在不同的选择之间做出明智的权衡。
通过说”不”，我们能够将注意力集中在真正重要的事情上。当我们拒绝填满日历的非必要承诺时，我们实际上是在选择与亲人共度宝贵的时光，或者是为滋养心灵的静心冥想和独处时间腾出空间。我们需要明智地分配我们的资源，将它们投入到对我们个人而言最有意义的事物上。
“说不”是一种有意识地决定我们个人价值的行为。通过拒绝那些不必要的责任，即使它们看起来像是高尚的事业，我们为自己创造了更多与我们真正目标和激情相符的工作空间。我们需要认识到，我们有权选择自己的道路，而不被别人的期望和压力束缚。。。。 继续阅读
面对挑战和困难，我们常常会感到无力，甚至可能会想要放弃。但这正是我们需要自我激励的时刻。如何在艰难的时期保持自我激励呢？这可能需要我们重新理解“激励”的本质和来源。
首先，我们需要理解的是，挑战和困难本身就是激励的源泉。每个人都会有艰难的时期，但正是这些时期能激发我们的潜能，推动我们更努力地工作。然而，正是这些艰难的经历，促使我更加努力地工作，努力改变自己的生活。
其次，我们需要利用自己的情绪来激励自己。许多人认为，负面情绪如沮丧、愤怒、绝望和痛苦会阻碍我们前进的步伐。然而，如果我们正确地利用这些情绪，它们就可以成为我们追求改变和进步的动力。无论你此刻感受到什么，都可以将它转化为推动你向前的动力。
再者，激励常常源于对现状的不满。我们都有自己想要实现的目标，如果当前的状态离目标还有很大的距离，这种缺乏就会成为我们追求成功的动力。我们都渴望成功，而这种渴望正是激励的源泉。
最后，认识到自身与理想状态之间的差距，可以激发我们的动力。我们都有自己想要达到的目标，如果我们认识到自己距离这个目标的距离，这种认识就会促使我们更加努力地去追求我们的目标。。。。 继续阅读
自学是指在没有外界教师或指导的情况下，通过自主学习获取知识和技能的过程。相比传统的学习方式，自学注重个体的自主性和独立思考能力。它不受时间、地点和资源的限制，让学习者能够根据自己的需求和兴趣自由选择学习的内容和方式。自学的灵活性使得学习者可以更好地适应个体差异和学习节奏，提高学习效果。
自学具有许多益处，可以带来长远的收益和超凡的能力提升：
自学要求学习者主动思考和寻找解决问题的方法。通过自主探索和思考，学习者能够培养出独立思考和解决问题的能力。这种能力对于日常生活和职业发展都至关重要。
自学注重个体的主动性和自我管理能力。通过自学，学习者可以培养出自主学习的能力，学会设定学习目标、制定学习计划并自我监督。同时，自学也能激发学习者内在的自我驱动力，保持持续的学习动力和兴趣。
自学让学习成为一种持续的习惯和心态。学习者通过自主学习，逐渐形成对知识的渴望和持续追求，培养起终身学习的习惯和心态。这种习惯和心态使得学习者能够不断更新知识，跟上时代的发展。。。。 继续阅读
过去几个周末看了《怒呛人生》。这部Netflix的深度人性剧集，自一经发布，即凭借精湛的制作质量和人性的精彩探索，引起了广大观众的激烈热议。由Steven Yeun、Ali Wong等一流演员主演，这部剧以一个看似普通的道路怒火事件为引子，卷入了一场关于愤怒、情感压抑和心理冲突的探讨。
该剧集聚焦于两个陌生人丹尼·周（由Steven Yeun饰）和艾米·刘（由Ali Wong饰）的故事。丹尼是一个充满怨念的承包商，而艾米则是一个白手起家的企业家。他们在一次车库停车差点相撞的事件中产生纠葛，这段看似微不足道的冲突却逐渐发展为一场深度的心理游戏，从而改变了他们的生命轨迹。
在这部充满黑色幽默的剧集中，每个角色的特性都塑造得极为生动且独特。观众们盛赞该剧成功地刻画了华裔、日裔、韩裔和越裔美国人的生活，每个角色都拥有鲜明的个性和丰富的内心世界。
该剧的影响力超越了观众的预期。《怒呛人生》被初期定位为黑色喜剧，然而，它不仅让观众捧腹大笑，更让观众在许多情节中进行深度反思。例如，在第三集中，丹尼在教堂里的痛哭，让观众被淹没在乡愁和群体感中，引发了观众对这部剧的深度情感共鸣。。。。 继续阅读
你是否曾经为减肥而苦恼？是否想要改善自己的饮食习惯，追求健康和理想的体型？那么，生酮饮食可能会成为你的答案。生酮饮食是一种备受关注的饮食方式，通过限制碳水化合物的摄入，使身体进入生酮状态，从而促进脂肪燃烧和减重。本文将为你介绍生酮饮食的原理、好处和实施方法。
生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食模式。它通过限制碳水化合物的摄入量，迫使身体进入生酮状态。在生酮状态下，身体转而使用脂肪作为主要的能量来源，从而帮助减少脂肪储存并达到减重的效果。
生酮饮食通过促进脂肪燃烧和控制食欲，帮助你减少体重和脂肪含量。同时，生酮饮食还可以帮助塑造身体线条，使你更加健康和自信。
由于生酮饮食使身体从脂肪中获取能量，你将拥有更加稳定的能量供应。不再出现能量峰谷，避免食物引起的能量崩溃，提高你的工作效率和生活质量。
生酮饮食有助于控制血糖和胰岛素水平，特别适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群。它可以减少胰岛素的分泌，降低糖尿病的风险。。。。 继续阅读