别再自己吓自己!99% 的焦虑都是脑补出来的

Image of an Asian woman who is tired and overthinking from working with a tablet at the office.

人活着到底是为了什么?吃好喝好,玩游戏,还是拼命赚钱让自己过得更好?但奇怪的是,明明生活没啥大问题,自己却总是莫名焦虑。这种焦虑往往不是现实带来的,而是脑子里不断上演的各种假想剧情。

你的脑子比编剧还忙

人类大部分的痛苦,来源于和自己脑子里的声音对话。没错,你的痛苦可能不是现实造成的,而是你自己想出来的。

举个例子,你发现另一半最近似乎没那么热情了,可能不再主动找你聊天,甚至看手机时还遮遮掩掩。你的脑子立刻开演:“是不是不喜欢我了?是不是有了别人?”然后剧情升级:“是不是我最近胖了?是不是我没以前幽默了?”

这些念头会在脑海里不断循环,最后搞得自己像在演一部家庭伦理剧。问题是,这些想法都没有经过验证,纯属自导自演。但你还是会因此焦虑、失眠,甚至做出一些不理智的决定。而现实可能只是,对方最近工作压力大,根本不是你想的那样。

认清一个事实:你的想法≠事实

我们的大脑就像一台随时运行的AI,会不断生成各种假设,但这些假设往往和现实脱节。举个简单的例子,你在路上看到一个人皱着眉头看你,可能会想:“他是不是看我不顺眼?”但事实可能只是他肚子疼。。。。 继续阅读

[新闻简报] AMD 新显卡 RX 9070 XT 和 RX 9070:这次真的能打爆 NVIDIA?

AMD 又来了,这次带来了 Radeon RX 9070 XT 和 RX 9070 两款显卡。这两个新成员直接杀入竞争激烈的中高端市场,定价比 NVIDIA 便宜一大截。问题是,AMD 这次的策略真的能改变游戏规则,还是只是多了两个 SKU 来陪跑?

为什么重要

GPU 市场已经被 NVIDIA 占据太久了,AMD 每次推新显卡,玩家都在等一个问题的答案:这次真的有得打吗?更何况 AI 时代对算力的需求暴涨,显卡早就不只是打游戏的工具,谁能提供更好的性能价格比,谁就能吸引更多消费者。

关键点

  • 新架构:采用 RDNA 4 架构,基于 Navi 48 GPU,4nm 制程,提升晶体管密度。
  • 显存:两款卡都搭载 16GB GDDR6,显存速率 20 Gbps,256-bit 位宽,带宽达 640 GB/s。
  • 性能:RX 9070 XT 比 RX 7900 GRE 提升 40%,RX 9070 也有 20% 的提升。
  • 能效比:RX 9070 XT 的 TBP 为 304W,而 RX 9070 仅 220W,整体功耗控制得不错。
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[新闻简报] 东南亚最大EV快充中心来了!以后去JPO不只是买包,还能充电?

柔佛名牌折扣村(Johor Premium Outlets,简称JPO)这次真的出大招了。未来这里不仅是新加坡游客扫货的首选地,还会成为东南亚最大电动车(EV)快充中心。对电动车主来说,这意味着再也不用担心长途出行的充电焦虑。而对商家来说,这可是吸引高端消费者的绝佳机会。

为什么重要

电动车市场正加速起飞,基础设施却往往跟不上节奏。新加坡去年有440万辆车进出马来西亚,其中有相当一部分是电动车。如果充电设施不完善,谁还敢长途驾驶?JPO的举动不仅填补了市场空缺,也顺势提升了自己作为区域购物中心的竞争力。

关键点

  • JPO计划建设 500个EV充电站,成为东南亚最大EV快充中心。
  • 充电站可提供 最高1MW直流(DC)充电功率,未来可能支持更高性能EV。
  • 战略合作伙伴包括 Yinson Greentech旗下的ChargEV 和 DC Handal,确保充电服务的高效运营。
  • 试运营期间,JPO提供免费充电,吸引更多用户体验新设施。
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学得越痛苦,效果越好?科学告诉你,聪明人都在用的高效学习法!

你有没有发现,学习这件事有时候就像健身,明知道有好处,但做起来总觉得痛苦?更讽刺的是,学得越痛苦,效果越好。这也意味着,那些埋头苦读、疯狂划重点、通宵复习的人,也许真的在浪费时间。

好消息是,科学已经帮我们找到了更有效的学习方法。坏消息是,这些方法通常都很反直觉,甚至和我们过去习惯的学习方式完全相反。但没关系,今天我们就来拆解这些科学化的学习策略,顺便看看为什么很多人宁愿重复低效的学习方式,也不愿尝试新的方法。

为什么大部分人都在用错误的学习方式?

误判学习效果

你一定有这样的经历,读完一遍课本,感觉自己已经完全理解了,结果考试一做,全军覆没。这就是所谓的“熟悉感陷阱”(familiarity trap)。

举个例子,假设你看了一遍某个数学解题步骤,觉得自己理解了,甚至能够复述一遍。但如果让你自己从零开始解题,你可能会发现完全无从下手。这说明你只是熟悉了这个过程,但并没有真正学会它。

类似的,很多人喜欢用划重点和反复阅读的方式学习,觉得自己对内容越来越熟悉。但研究表明,这种方法的长期记忆效果远逊于主动测试和回忆练习。换句话说,就像在健身房里光看别人举铁,而不自己练,效果基本为零。。。。 继续阅读

比特币暴跌,是末日还是上车良机?这次真的不一样吗?

最近币圈的行情让很多人怀疑人生。比特币前几个月还在狂飙,大家都在讨论 10 万美金甚至更高的目标,现在一转眼就暴跌,让不少人措手不及。到底是历史重演,还是市场要往更大的方向发展?今天我们就来聊聊币圈的这些“循环”、“意外”以及我们到底该怎么办。

市场永远在重演,但细节不一样

有人说加密市场像是一场轮回,每隔几年就上演一次牛熊转换。回顾 2013、2017 和 2021 三个周期,的确每次比特币都会经历疯涨、回调、再创新高的路径。这让很多人相信,2025 还是会走出一波类似的行情,问题只是“时间点”对不对。

但如果市场真的只是单纯复制过去,那大家都该发财了,对吧?然而,现实并非如此。2017 年 ICO(首次代币发行)热潮主导市场,2021 年则是 DeFi 和 NFT 带动的狂潮,而如今,现货比特币 ETF 的通过带来了新的增量资金,同时机构入场的比重也逐渐提升。然而,美联储(Federal Reserve)的紧缩政策仍是市场的关键变量,决定着这轮行情是否能够如预期般发展。。。。 继续阅读

[新闻简报] 科技巨头砸3200亿搞AI,结果工人根本不鸟?

人工智慧(AI)最近几乎成了科技圈的“摇钱树”。微软(Microsoft)、谷歌(Google)、亚马逊(Amazon)和Meta四大科技巨头今年计划在AI相关领域砸下超过3200亿美元,赌的是AI会彻底改变职场。但皮尤研究中心(Pew Research Center)的一项调查却泼了一盆冷水:美国职场人士对AI的兴趣远没有资本市场那么高涨。

为什么重要

科技公司拼命吹捧AI,投资人疯狂押注,但大多数美国上班族却还没真正用上AI。调查显示,81%的美国职场人士是“非AI用户”,有些人甚至连AI工具能干嘛都不清楚。这不仅关乎科技公司的钱能不能烧出成果,也影响着AI的真正落地速度。

关键点

  • 使用率低:只有大约六分之一的美国工人会用AI来完成部分工作。
  • 认知差距:63%的人很少或从未在工作中使用AI,17%甚至不知道职场AI为何物。
  • 科技巨头下注:微软、谷歌、亚马逊和Meta在2025年的AI相关资本支出预计超过3200亿美元。
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[新闻简报] Linux 进化还是内讧?Rust 语言引发的世纪之争!

在开源世界,大家喜欢谈理想,讲自由,强调技术驱动的创新,但现实往往比这些理想化的口号要复杂得多。最近,Asahi Linux 负责人 Hector Martin(黑克托·马丁)宣布辞职,背后牵扯的可不仅仅是个人的疲惫,而是一场关于 Rust 语言是否适合 Linux 内核的大辩论。这事不仅让 Linux 社区的老派维护者和新生代开发者吵得不可开交,也引发了更广泛的思考:开源项目的未来到底应该怎么走?

Rust:被高估的未来,还是 Linux 进化的必然?

Rust 语言近年来受到不少追捧,尤其是在安全性至上的领域。相比 C 语言,Rust 天生具有更好的内存安全性,能够避免许多 C 语言开发中常见的漏洞。听起来很棒对吧?但问题是,Linux 内核不是个从零开始的项目,而是一个有着三十多年历史的庞然大物。如果要在这么庞大的 C 代码库中嵌入 Rust,这就像是试图在老式蒸汽火车上装个现代化电动引擎。

反对 Rust 的人认为,虽然 Rust 的安全性确实是个亮点,但它也带来了更高的维护成本。最典型的例子是。。。 继续阅读

[新闻简报] 多签钱包也不安全?Bybit 史诗级被盗,Safe 被质疑到底 safe 吗?

加密货币交易所 Bybit 最近遭遇了有史以来最严重的黑客攻击,损失 50 万枚 ETH、stETH、cmETH 和 mETH,总价值 14.6 亿美元。此次攻击不仅让 Bybit 破了纪录,还引发了对整个加密行业安全性的深刻反思。Bybit 认为罪魁祸首是 Safe(原 Gnosis Safe),一个一直以来以高安全性著称的多重签名钱包。而 Safe 的回应则是:不是钱包本身的问题,而是某位开发者的设备被攻破。

这件事为什么重要

钱包安全一直是 DeFi 和 CeFi 之间的一个灰色地带。大家都知道交易所是黑客的重点目标,但 Safe 这种去中心化钱包也被攻击,让人开始质疑「多签」是否真能防止黑客入侵。这起事件引发了对整个钱包安全性的广泛质疑,市场对多签钱包的信任可能因此动摇。未来钱包服务商或需加强更严密的防护措施,以维持用户信心。

关键点

  • Bybit 遭遇重大攻击:损失 50 万枚 ETH 及相关资产,总价值 14.6 亿美元。
  • 攻击来源:Bybit 认为是
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人生建议:拥有“强盗思维”

Crazed pirates celebrating a successful raid on the high seas

最近看到一组”人生建议”,实在是让人有点血脉偾张,感觉像是某个野心勃勃的资本家给自己写的信仰纲领,也像是某个财富密码博主的晨间励志口号。这些话讲得很直接,甚至有点刺耳,但说真的,有些东西还真不是胡扯。

人生这场游戏,不是讲温良恭俭让,而是讲效率、讲手段、讲成果。搞钱就是搞钱,不搞钱就是被搞。这道理就像市场里,涨就是涨,跌就是跌,没有人会因为你是个好人就让你赢。

下面是这组“人生建议”——你可以觉得它们太功利,也可以觉得它们太过犀利,但如果能从中找到一点对自己有用的,那它们的价值就存在了:

  1. 把人生当成一场游戏。
  2. 不断抄袭优秀的人。
  3. 主动吸收有价值的东西。
  4. 跟牛人大佬做朋友。
  5. 不在意别人的评价。
  6. 始终对自己充满信心。
  7. 懂得利用自身资源成事。
  8. 做事情有头有尾。
  9. 有很强的信念感。
  10. 拥有“强盗思维”。
  11. 遇到好的机会就马上抓住。
  12. 懂得主动争取利益。
  13. 看不起那些懦弱的人。
  14. 拥有很强的攻击性。
  15. 不蹲进取、进攻、进步。
  16. 克制才是最高级的。
  17. 完成比完美更重要。
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新加坡的“无人车”梦?特斯拉 FSD 可能还得等等!

就昨天中国的特斯拉用户已经能使用更新的软件(2024.45.32.12版本加载的是FSD v13.2.6)已经让车子能在城市街道上跑起来了,虽然还是得盯着点,不能完全撒手不管。

新加坡呢?新加坡是全球智慧城市的典范,交通管理严格且高效。理论上,特斯拉的全自动驾驶(Full Self-Driving,FSD)这样的技术应该非常适合这里,但现实却没有那么简单。尽管特斯拉在全球范围内不断推进 FSD,但在新加坡,它的落地仍然面临技术、法规和公众接受度等多重挑战。

现状:硬件到位,软件受限

硬件准备情况

特斯拉在新加坡销售的车辆均配备 FSD 硬件,包含先进的计算机系统和摄像头阵列。从硬件角度来看,车辆已经具备了自动驾驶的基础能力。然而,光有硬件还不够,软件才是自动驾驶真正的关键。

Autopilot 及 FSD 功能现状

目前,新加坡的特斯拉车辆可以使用 Autopilot(自动辅助驾驶),包括自适应巡航控制、车道保持等功能。这些功能符合联合国。。。 继续阅读