最轻松的习惯养成：2分钟法则
你是否曾经尝试养成新习惯却失败了呢？其实，很多人都会遇到这个问题，因为我们通常会认为养成新习惯是一件非常困难的事情。但其实，要养成习惯并不难，只需要让这个习惯变得易如反掌。那么，怎么做呢？
首先，我们需要了解习惯是如何形成的。其实，习惯就是一种经常性的行为模式，它往往会在无意识的情况下出现，并且约有50%的行为是由习惯所控制的。但是，很多人在养成新习惯的时候都会感到困难，这是因为他们错误地认为养成新… 继续阅读
年度归档： 2023 年
时间分块（Time Blocking）：如何优化工作效率？
时间分块是一种时间管理方法，它将你的一天划分成许多块，每一块时间专门用来完成一项特定任务。这种方法非常重要，因为它可以帮助你提高工作效率，减少时间浪费和拖延，更好地掌控自己的时间。
时间分块的工作方式非常简单，你只需为每个任务分配一个特定的时间块，然后尽可能地专注于完成该任务，避免在该时间块内进行其他无关的活动。时间分块的好处包括更高的工作效率，更好的时间管理，减轻焦虑和压力，以及更好的工作和生活平… 继续阅读
寻在工作的意义：为什么我们要工作
工作是我们谋生的方式，但它也可以是更多。工作给了我们一种目的和自我价值感，这有助于我们发展成为完整的人。那么，你如何在你的工作中找到意义？通过思考什么对你真正重要，然后将其作为指导，对你的职业道路做出决定。工作对于我们的生活非常重要，它是我们获取经济收入、实现自我价值、建立社交网络、保持身心健康等多方面的必要手段。
经济稳定钱可以成为你的意义之源。
钱是推动我们工作的主要动力之一。它给了我们一种目的感… 继续阅读
如何排毒心灵-心灵大扫除的技巧
生活中有很多事情是你无法控制的：天气、你的通勤时间、以及公交车什么时候来等等。但有一件事你是完全可以控制的：你的思想。
你可以选择让 “我讨厌我的工作”、”我不够好，不能做这个 “或 “如果不成功怎么办？”这样的消极想法占据你的大脑，或者你可以选择专注于 “我很幸运每天都能从床上爬起来”、”我的事业会… 继续阅读
5个实用的时间管理方法，帮你提高效率！
我想我们都可以同意，时间管理是一个相当重要的话题。但你是如何管理你的时间的？你是否只是让它从你的指缝中溜走，没有尽头？
时间是我们最宝贵的资源之一，也是最容易被浪费的资源。在工作和生活中，我们经常感到时间不够用，需要不断地加班或者熬夜来完成任务。如果你也曾有过这样的经历，那么你一定会意识到，好的时间管理技巧对于提高工作效率和生活质量至关重要。
在这篇文章中，我们将为你介绍五个实用的时间管理方法，这些方… 继续阅读
在2023年我的7个最大化办事效率习惯
作为一个年轻的专业人士，可能很难找到时间来完成你被雇用的任务。你很容易陷入日常工作任务的细枝末节中，而忽略了长期目标。在这篇文章中，我将分享我在工作中最大限度地提高效率的七个习惯，这样你就可以保持专注于最重要的事情。
打破你的常规，对99.9%的要求都说“不”最大化你的效率的第一步是打破你的常规。改变现状很重要，因为有些任务你根本就不应该做。
一个好的经验法则是：如果一项任务不能帮助你实现你的某个目标… 继续阅读
电邮管理：如何在繁忙的工作日中保持效率
毫无疑问，电子邮件是我们今天拥有的最有用的通信工具之一。它也是最令人沮丧的。如果你像我一样，你需要快速有效地完成工作，但却发现自己被埋没在充满未读邮件的收件箱中–还有一堆其他的东西，每隔几分钟就会出现在你面前。
在这篇博文中，我将分享我作为一个电子邮件用户保持高效和有条理的技巧，这样你就可以花更多时间做对你最重要的事情：帮助客户或顾客，同时在工作中取得进步。
为每个电子邮件任务设置时间限制… 继续阅读10个有用的邮箱管理技巧
管理你的邮箱可能很困难，特别是当你有大量的电子邮件需要处理时。为了使你的生活更轻松，这里有一些更好地管理邮箱的有用建议。
使用正确的工具来完成工作。管理收件箱的第一步是使用正确的工具。如果你使用的电子邮件客户端不具备你所需要的所有功能，那么就很难跟踪所有进出的信息。以下是我们的建议。
- 选择一个具有良好组织功能的电子邮件客户端。你想要一个可以让你创建文件夹或标签的客户端，这样邮件就不会在每天（或每小时）