如何排毒心灵-心灵大扫除的技巧

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生活中有很多事情是你无法控制的:天气、你的通勤时间、以及公交车什么时候来等等。但有一件事你是完全可以控制的:你的思想。

你可以选择让 “我讨厌我的工作”、”我不够好,不能做这个 “或 “如果不成功怎么办?”这样的消极想法占据你的大脑,或者你可以选择专注于 “我很幸运每天都能从床上爬起来”、”我的事业会有起色 “和 “我需要的只是爱 “这样的积极想法。

这篇文章将指导你采取一些简单的步骤,你现在就可以为你的头脑排毒,使所有这些消极的想法消失。

什么是心神大扫除?

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心神大扫除是一种清除你头脑中的杂物并为你的生活带来更多和平的方法。这是练习积极思维、培养以更积极的方式思考的习惯和培养感激之情的一种有益方式。

扫除思想可以在你需要摆脱消极思想的任何时候进行,但如果你每周定期做一到两次(甚至每天做),效果会最好。最好的时间是清晨起床时和晚上睡觉前。

不要为完成事情而担心

当你试图为自己的心灵排毒时,重要的是你不要被别人对你的看法的细节所困扰。做到这一点的最好方法是专注于当下,完全投入到现在正在发生的任何事情中。。。。 继续阅读

5个实用的时间管理方法,帮你提高效率!

我想我们都可以同意,时间管理是一个相当重要的话题。但你是如何管理你的时间的?你是否只是让它从你的指缝中溜走,没有尽头?

时间是我们最宝贵的资源之一,也是最容易被浪费的资源。在工作和生活中,我们经常感到时间不够用,需要不断地加班或者熬夜来完成任务。如果你也曾有过这样的经历,那么你一定会意识到,好的时间管理技巧对于提高工作效率和生活质量至关重要。

在这篇文章中,我们将为你介绍五个实用的时间管理方法,这些方法可以帮助你更好地管理你的时间、提高工作效率、减少压力和焦虑。我们会详细解释每个方法的优点和适用场景,并提供一些实用的技巧和工具,帮助你将这些方法付诸实践。每个方法都有其独特的优点和适用场景,选择适合自己的方法可以提高工作效率,减少时间浪费,让你的生活更加充实。

方法1: 优先任务

Urgency importance graph

优先任务:提高效率的关键

在我们的日常工作中,有很多任务需要完成,但是我们的时间和精力总是有限的。因此,我们需要学会如何区分哪些任务更紧急和重要,从而优先处理它们。优先任务可以帮助我们更好地管理时间,提高效率。。。。 继续阅读

黑客思维:如何破解

我将继续假设你听说过黑客,但不一定是黑客思维。如果你有,做得好!你已经是俱乐部的一员了。但如果没有,不要担心。这篇文章将告诉你关于黑客思维的所有知识,以便你可以立即开始应用它。

黑客并不只是局限黒入别人的电脑进行偷窃和破坏。好几年前的美剧–Mr Robot,依旧是我觉得最还原了黑客精神的电视剧。

“黑客一词指的是制造东西的人,创造的人。当我还是个孩子的时候,我会把烤面包机拆开,然后把它装回去。那是一种黑客行为。”-唐-诺曼

黑客攻击是一个过程,而不是一种行为。它是关于学习和实践。黑客活动是为了让事情变得更好。黑客们对他们所做的事情充满热情,他们总是在寻找改进的方法,并在这个过程中炫耀他们的技能。

黑客们喜欢学习新事物并与他人分享。他们喜欢参与挑战自己的项目,无论是学习一种新的编程语言,还是熟练掌握一种特定的工具集。黑客们想要学习新的东西,不仅仅是因为它很有趣,还因为他们知道学习是建立职业生涯的一个好方法。为了达成高效率,必须不断提升自己的知识和技术。。。。 继续阅读

在2023年我的7个最大化办事效率习惯

road 2023. the road leads to the mountains in the fog at sunrise.

作为一个年轻的专业人士,可能很难找到时间来完成你被雇用的任务。你很容易陷入日常工作任务的细枝末节中,而忽略了长期目标。在这篇文章中,我将分享我在工作中最大限度地提高效率的七个习惯,这样你就可以保持专注于最重要的事情。

打破你的常规,对99.9%的要求都说“不”

最大化你的效率的第一步是打破你的常规。改变现状很重要,因为有些任务你根本就不应该做。

一个好的经验法则是:如果一项任务不能帮助你实现你的某个目标,那么就不要去做。例如,如果有人邀请你出去约会,而他们不是对你的事业或个人生活有益的人(反之亦然),那就说不去!

如果有人邀请你出去,而他们不是对你的事业或个人生活有益的人(反之亦然),那就说不去。

当人们总是要求我们帮忙时,有时会很难,但请记住,说 “不 “可以让我们有更多的时间为自己和我们生活中的其他优先事项服务。

Learn to say no

除了在必要时说 “不”,我还建议在必要时说 “是”。这与打破常规是相辅相成的,因为我们常常忙于日常活动,而忘记了我们今天生活中真正最重要的事情,如家庭成员或亲人在工作结束后可能需要我们的帮助;所以要确保这些事情不会落入裂缝,将它们置于一切之上。。。。 继续阅读

电邮管理:如何在繁忙的工作日中保持效率

毫无疑问,电子邮件是我们今天拥有的最有用的通信工具之一。它也是最令人沮丧的。如果你像我一样,你需要快速有效地完成工作,但却发现自己被埋没在充满未读邮件的收件箱中–还有一堆其他的东西,每隔几分钟就会出现在你面前。

在这篇博文中,我将分享我作为一个电子邮件用户保持高效和有条理的技巧,这样你就可以花更多时间做对你最重要的事情:帮助客户或顾客,同时在工作中取得进步。

为每个电子邮件任务设置时间限制。

如果你和大多数人一样,你的收件箱里充满了需要回复的电子邮件。有些只需要几分钟,有些则可能需要更多时间。为了在繁忙的工作中保持高效率,为每项任务留出特定的时间,这样你就不会被其他事情分散注意力,也不会失去对接下来需要做的事情的关注。

你可以使用在线计时器或秒表应用程序(如 Time Stop Watch iOS App)来帮助跟踪已过去的时间,并确保任务的时间不会超过它们应该的时间–如果它们失控了,就停止工作并继续前进!。。。 继续阅读

10个有用的邮箱管理技巧

管理你的邮箱可能很困难,特别是当你有大量的电子邮件需要处理时。为了使你的生活更轻松,这里有一些更好地管理邮箱的有用建议。

使用正确的工具来完成工作。

管理收件箱的第一步是使用正确的工具。如果你使用的电子邮件客户端不具备你所需要的所有功能,那么就很难跟踪所有进出的信息。以下是我们的建议。

  • 选择一个具有良好组织功能的电子邮件客户端。你想要一个可以让你创建文件夹或标签的客户端,这样邮件就不会在每天(或每小时)的新邮件海洋中丢失。
  • 选择一个能让通过多个平台发送邮件的人–如Gmail和Outlook–轻松到达你的收件箱的应用程序,而不必在他们每次发送新邮件时改变他们的设置。
  • 确保该应用程序具有搜索功能,这样,当有人需要从他们公司/组织/等内部的另一个人或团体那里获得一些东西,但又不知道这些文件在他们的计算机系统中的确切位置时,对每个人来说都很容易。

保持你的电子邮件简短,直奔主题。

  • 保持你的邮件短小精悍,直奔主题。
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Google Inactive Account Manager reminder

近来就收到Google发来的email说是Google Inactive Account Manager reminder。提醒我好一段时间没登录了。

Google Inactive Account Manager reminder是一种重要的安全措施,可以在您长时间未使用Google帐户时发送提醒。

这种功能可以帮助您保护您的数据安全,并确保您的帐户不会在您不再使用时遗失。您可以在Google帐户设置中设置提醒时间间隔,并为您的帐户设置后续操作。

说好像是帐号没有活跃一段时间了, 但是这显然是错误的, 因为这个email是我日常使用的, 我会经常收发邮件, 经常登录, 活跃得非常。

查了下发件人的服务器信息,去到官方网站核实了下,都好像没问题。看来Google每次都会不时出bug。看来一次大灾难事件是迟早的问题。

新闻直播

YouTube 上有许多新闻直播频道,你可以在 YouTube 上搜索 “新闻直播” 来找到其中的一些。这些频道通常会提供最新的新闻报道、观察和分析,以及与政治、经济、社会、文化和其他议题相关的内容。你也可以在电视台、新闻机构或其他媒体组织的官方 YouTube 频道上观看新闻直播。

新闻台

娱乐台

英文新闻

MAC MENU BAR

记录下自己的Mac Menubar上面运行的App。多亏Bartender才能把接近17个icons给隐藏起来。估计有一天苹果会抄袭这功能。

  1. Bartender 4:那么多运用运行,没隐藏些起来真的太混乱了。
  2. Tomighty:番茄时间的计时器。
  3. iStats Menu:可以一目了然电脑的硬件状态
  4. 电池状态:Mac 原生
  5. 输入法:原生和 RIME | 中州韻輸入法引擎
  6. Itsycal:Mowglii – Itsycal for Mac。免费版本的Fantastical

隐藏的menu bar

  1. 1Password:密码管理应用
  2. Monitor Control:可以直接控制外接屏幕的亮度
  3. Shottr:截屏应用,可以直接在截屏上进行简单注解
  4. Fluor:针对Macbook可以设置App默认是否打开fn功能,有些应用更需要使
  5. F1,F2功能键。
  6. AVG Antivirus:杀毒软件
  7. Keysmith:定义快捷键盘宏功能
  8. Alt Tab:取代原有Cmd+Tab,比较像Windows
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RSS万岁

broken rss logo

每天海量的信息,对我最有效的方式就是通过RSS来接收。RSS这样的服务还是要仰赖网站的支持。如果不支持的话,还是可以通过RSShub这类第三方的服务把信息集成到Feedly上。然后再通过像Reeder这类应用来下载读取和同步。

Feedly: 是继Google Reader之后最好的RSS聚合器服务。免费版本的支持到100个网站feeds。可能是老用户,我的帐号里面目前600多个还是可以使用。

Reeder 5:Mac 和iOS都支持。内置rss聚合器,可是这样的话,更新rss就会费点时间。但这个方法就不用依赖第三方付费聚合器。与其他应用不同就是它能进行部分标记,较早或者较迟为已读信息,一般应用都只能标记全部已读。

RSSHub:
RSSHub 是一个开源、简单易用、易于扩展的 RSS 生成器,可以给任何奇奇怪怪的内容生成 RSS 订阅源。RSSHub 借助于开源社区的力量快速发展中,目前已适配数百家网站的上千项内容。。。。 继续阅读